Privacybeleid

Intuïtief eten is een persoonlijk proces dat je helpt los te komen van externe regels en (aangeleerde) gedachten over eten, je lichaam en bewegen. Het helpt je weer rust en balans te vinden in eten en je lichaam. Eten en leven zonder schuldgevoel, op een natuurlijke manier die bij jouw lichaam past. Door intuïtief eten leer je te eten vanuit honger en verzadiging, smaak en plezier. Jup, plezier! Bij intuïtief eten en leven luister je naar wat je lichaam je vertelt, je emoties en gevoel én gebruik je je gezond verstand. 

Lees meer over intuïtief eten op mijn blog.