Mindful eten challenge

“Mindful eating is very pleasant. We sit beautifully. We are aware of the food on our plates. This is a deep practice.”
– Thich Nhat Hanh

Super leuk dat je meedoet met de Mindful eten challenge van Proef het leven! Deze gratis challenge duurt vijf dagen. Aan het einde van deze vijf dagen heb je een mooie basis gelegd om voor de rest van je leven meer bewuste eetgewoontes te creëren.

Ik vind het heel leuk als je je maaltijden en ervaringen met mij en andere deelnemers deelt via #mindfuletenchallenge en @proefhetleven.

Enjoy the ride! Liefs, Laura