Proef het leven Academy

Een van de meest waardevolle dingen aan dit traject is voor mij dat ik heb geleerd meer schijt te hebben aan wat anderen van mijn uiterlijk denken of kunnen denken. Dit is mijn leven en mijn lijf. Het loslaten van de (eventuele) mening van anderen, het loslaten van stempeltjes, het loslaten van het getal op de weegschaal. En in het verlengde daarvan heb ik nog meer geleerd om te omarmen.

Toen ik bij Laura kwam stond ik voor mijn gevoel op een open plek in het bos en had ik weer een ‘dieet-lus’ gelopen, waarbij ik voor de zoveelste keer op hetzelfde punt aan was beland. Laura heeft me aan de hand meegenomen naar een ander pad. Ik wandel nog steeds in het bos, maar ik kom nooit meer bij die open plek. En dat voelt echt fantastisch

Wat is Laura een top coach! Haar tips, haar advies en haar opdrachten hebben allemaal bijgedragen aan meer zelfliefde. Ik ben haar zo ontzettend dankbaar. En ik heb sprongen vooruit gemaakt. Ik eet nu op basis van mijn lichaamssignalen en daarbij kijk ik ook naar waar ik echt zin in heb, ZONDER de angst om aan te komen. Ik voel mij zo vrij! Ik kan nu zien dat er meer is dan diëten, afvallen en sporten, dat is namelijk het leven.

Het groepstraject intuïtief eten vind ik echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een positieve relatie met voeding en zijn/haar lichaam. Door de erg prettige begeleiding van Laura en duidelijke werkboeken en opdrachten leer je de basis hiervoor. Ik heb geleerd met een open, niet-oordelende blik te kijken naar voeding en mijn lichaam en dit voelt echt bevrijdend. Ik weet beter waar mijn grenzen liggen en heb meer het lef om mezelf er ook aan te houden zoals, bij stoppen met eten als ik vol zit.

Als je nog opzoek bent naar een goeie intuïtief eten-coach, die een bak aan kennis, vaardigheden en enorm mooi vormgegeven lesmateriaal met zich meebrengt: kijk niet verder! Deze zomer volgde ik het groepstraject Intuïtief eten bij Laura, dankzij corona uiteraard online. Gelukkig is Laura een natuurlijke, prettige coach, stelt ze veel vragen, stimuleert ze kritisch nadenken en zet ze je aan het werk met fijne (en confronterende) opdrachten. Ik ben een stuk bewuster van mijn gedrag rondom eten en heb van Laura de tools gekregen om meer naar mijn lichaam te leren luisteren (en niet meer naar eetregels).

Ik mocht bij Laura de workshop ‘Mind your own cyclus' volgen. Wauw, wat heeft ze een kennis!! Ik genoot van elk moment van de workshop. Ik kreeg goede tips die ik eenvoudig kan toepassen. Door bewuster met mijn cyclus bezig te zijn kan ik alles uit mijn ondernemerschap halen en pak ik op de juiste momenten mijn podium of neem ik een stap terug! Voor mij is het dus een echte aanrader!Ik ben een stuk bewuster van mijn gedrag rondom eten en heb van Laura de tools gekregen om meer naar mijn lichaam te leren luisteren (en niet meer naar eetregels).

Ik heb de presentatie over de cyclus van de vrouw en hoe dit je dagelijks leven beïnvloedt bijgewoond van Proef het leven. Door de uitleg en fijne presentatie weet Laura de lastigste termen heel helder uit te leggen op een wijze dat ik het heel fijn kon toepassen op mijn eigen leven. Met humor en deskundigheid vloog de lezing voorbij en heb ik mooie inzichten gekregen waar ik mee aan de slag kan.